4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟
蟹味生抽 、白玉5将姜片、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味姜 、盐 、香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉菇 、鸡精 、小红尖椒 、
食材明细 ：白玉菇1盒 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 蟹味刀豆洗净后切段
胡萝卜
、白玉白糖
、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味葱
、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；